Hypnoterapi

Home » Ydelser » Hypnoterapi

Hypnose terapi

“Er en kombination af NLP og Hypnose der skaber, personlig udvikling og indsigt i menneskesindets processer.”

Hvad er Hypnose terapi?

Hypnoterapi er en fremadrettet terapi, hvor vi kan lære at vi tænker på to niveauer. Vi har de mere eller mindre automatiske tanker, tanker som bare er der og kommer og går. Og så har vi et højere niveau af tanker, hvor vi kan tænke over, hvad vi tænker på. På det høje niveau, kan vi fange os selv i at tænke på fortiden eller fremtiden positivt og derefter vælge at tænke på nuet. Det er et spørgsmål om træning. Vi kan træne vores tanker, fuldstændig som vi kan træne vores krop. Mange fobier er symptomer på et underliggende problem i underbevidstheden. Ofte vil dette dybere problem forårsage en sårbar tilstand og for at sikre en varig neutralisering af fobien kan det derfor være nyttigt at løse den oprindelige årsag og ikke blot bearbejde selve fobien.

Hypnoseterapi hjælper dig, når dit liv bliver hæmmet af at være eller tale i små og store forsamlinger, angst for bestemte dyr, angst for ikke at gøre noget rigtigt generelt eller noget helt fjerde. Udløses der stor angst, kan det give konsekvenser for dit liv og dine drømme og mål. Det kan være at du frygter eksaminer. At du springer fra til en musikoptræden eller skolens teaterforestilling, Selvom du har øvet dig hele tiden. Når nervøsiteten ikke længere bare er en kildren i maven og overtages af kvalme, hovedpine og svimmelhed, så er det vigtig at søge hjælp, for at du kan opnå det du ønsker.

Gode råd!
  • Vær indstillet på at arbejde med dig selv, og vær tålmodig.
  • Du behøver ikke uopfordret fortælle om dig selv i alle detaljer. Stol på, at jeg som terapeut nok skal stille de relevante spørgsmål.
  • Husk, at jeg har tavshedspligt, så du kan fortælle alt.
  • Husk, at scenen er din, og at jeg som terapeut kan rumme det du fortæller.
  • Tag eventuelt noter eller optag sessionen, så har du lettere ved at huske forløbet, når du kommer hjem.

 Eksempler på fobier:

  • Angst for hvad andre tænker om én (socialfobi)
  • Sygdomsangst / Helbredsangst
  • Angst for at være alene (autofobi)
  • Angst for åbne pladser eller tætbefolkede steder m.v. (agorafobi)
  • Flyskræk eller angst for at flyve (aerofobi)
  • Højdeskræk (akrofobi)
  • Angst for krybdyr (aroknafobi)
  • præstationsangst/præsentationsangst
  • Vandskræk
  • Nomofobi: (Frygten for at være uden mobiltelefon-kontakt) 

Behandlingsmuligheder

Fertilitet
Angst
Fobier
manglende motivation
Forbedret kommunikation
Forbedret selvværd
Jalousi
Manglende energi
Irritabel
Vrede
Manglende koncentration
Manglende struktur
Søvnproblemer
Taleflidelse/stammen
Hvordan foregår en behandling?

I terapi, vil du lære at du ikke er dine tanker, men at du har tanker.  Du bliver opmærksom og Tænker over, hvad du tænker på. Du bliver i stand til at observere dine tanker. Denne højere bevidsthed er i virkeligheden, hvad du ER. Den er uafhængig af de ydre omstændigheder, så længe du er i live. Den er uafhængig af dine følelser og dine tanker. Du lærer at være i nuet, og at være dig selv, uafhængigt af ydre omstændigheder, krop, følelser og tanker. Det er dig der styrer de ydre omstændigheder. Hypnoseterapi, er ikke et quick fix, så det er afgørende at du selv tager ansvaret for din udvikling, så du kan nå dit mål. Det kræver en åbenhed i forhold til at udfordre dig selv og opnå dine ønsker. Specifikt omkring fobi, er min erfaring, at et menneske med angst eller blokeringer som modtager hypnoseterapi, bliver mindre usikker og angst og får kontrol, i de situationer de før har frygtet.

Fobi er en beskyttelsesmekanisme som sørger for at du holder afstand til farer som sker ved en spontan indlæring-en tidligere oplevelse af at være hjælpeløs, hvor situationen kan være ens mor, der skriger fordi der er en edderkop. Eller måske har en edderkop landet på hovedet af et barn, hvorefter mor reagere voldsomt og skræmmer barnet. Den kan opstå i situationer, hvor personen er i en sårbar tilstand som udsættes for noget, hvor hjernen et kort øjeblik overreagerer på en ydre stimulus - en edderkop, oplevelsen af højde eller være i lukkede rum.

 Terapien fokusere på at give dig:

  • Indsigt i, hvad der holder dig fast i angsten eller blokeringen.
  • Forståelse af hvad der udløser og er triggere.
  • Strategier og redskaber til at håndtere angsten eller blokaden på en hensigtsmæssig måde.
  • Hjælp via hypnose til at konfrontere tilstanden og integrere de nye positive forestillinger, strategier og gode kernetilstande.
  • Redskaber til at du observere dig selv og dine tanker i hverdagen.
  • generelt større livsglæde
Frygt forekommer rigtigt med en falsk bevisbyrde.

Pris

Hypnoterapi 1300,- inklusiv moms pr behandling.
En hypnoterapi behandling har typisk en varighed imellem 1,5 til 2 timer.

Book en tid her.

Afbud skal ske senest 24 timer før den aftalte tid.
Afbud senere end 24 timer før eller hel udeblivelse fra en session faktureres til fuld pris.